Obiettivo benessere!

"Quando c'è la salute c'è tutto" recita un proverbio che sicuramente conoscerai.

Ma cos'è la salute?
La salute è una componente fondamentale della nostra vita.
L'OMS la definisce "uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplice assenza di malattia".

Se ti senti immerso quotidianamente in una società che ti chiede sempre di più, potresti risentire di un eccessivo carico di ansia e stress, causando problemi fisici.
Lo stress tra lavoro, famiglia e studio può portarti a conseguenze importanti sia fisiche che mentali, che rischiano di rallentarti, farti vivere male e di farti perdere il contatto con te stesso.
Le tecniche di rilassamento ti permettono di ritrovare l'equilibrio perduto. Attraverso il Rilassamento Muscolare Progressivo posso aiutarti a "rilassare la mente" attraverso il corpo.